วิธีการพิมพ์ sms ที่ถูกต้อง


ปัญหาปวดนิ้ว ปวดแขน ปวดคอ จากการพิมพ์ sms ดูจะเป็นปัญหาสุขภาพของวัยรุ่นอเมริกันไปแล้ว รู้สึกคุ้นๆว่าจะมีชื่อเรียกเป็นศัพท์ทางการแพทย์โดยเฉพาะด้วย แต่ผมจำไม่ได้ (ถ้าใครผ่านมาและพอจะทราบช่วยบอกกันด้วยนะครับ)

ล่าสุดมีงานวิทยานิพนธ์ของ Ewa Gustafsson ศึกษาความสัมพันธ์ของท่าทางการพิมพ์กับอาการปวดที่ว่า และได้สรุปวิธีการพิมพ์ sms ที่ถูกต้องตามหลัก Ergonomics ดังนี้

  1. อย่านั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน ต้องหมั่นขยับร่างการเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถ
  2. นั่งหลังพิงพนักพิง
  3. พักแขนกับโต๊ะหรือต้นขาเวลาพิมพ์ เพื่อช่วยผ่อนแรงกล้ามเนื้อในการยกแขน
  4. ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง อย่าใช้เพียงข้างเดียว (อันนี้ถือเป็น highlight ของงานชิ้นนี้ด้วย)
  5. อย่านั่งก้มเป็นเวลานาน
  6. พักนิ้วบ้าง เวลาพิมพ์ข้อความยาวๆ
  7. อย่าพิมพ์เร็วเกินไป

เอามาฝากสำหรับคนที่ชอบส่ง sms เยอะๆ

ป.ล. ส่วนตัวผม ตั้งแต่ใช้โทรศัพท์มือถือมา เคยส่ง sms ไม่น่าเกิน 10 ครั้ง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: